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KURSPLAN & KURSE

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AKTUELLE KURSE
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Pilates mit Kim

Montag 17-18 Uhr

Training der Körpermitte.

Stabilität, Körperspannung und Kontrolle.

Ab dem 04.September `23

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Full Body Yoga mit Julia

Montag 18-19 Uhr

Yoga für einen ausgeglichenen Körper und Geist

Ab dem 11.September `23

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Mobility & Stability mit Niels

Dienstag 18-19 Uhr

Mehr Beweglichkeit und Stabilität.

Weniger Schmerzen - mehr Leistung

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Pilates mit Kirstin

Dienstag 19-20 Uhr

Training der Körpermitte.

Stabilität, Körperspannung und Kontrolle.

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Yinyasa für Anfänger mit Maria

Dienstag 20-21 Uhr

Dynamisches Yoga mit fließenden Bewegungen

Ab dem 10.Oktober `23

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Yin Yoga mit Jonas

Mittwoch 20-21 Uhr

Mehr Körperspannung und Energie

Ab dem 03.Januar `24

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Mobility & Stability mit Niels

Donnerstag 17-18 Uhr

Mehr Beweglichkeit und Stabilität.

Weniger Schmerzen - mehr Leistung

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Kettlebell Workout mit Niels

Donnerstag 18-19 Uhr

Training mit der Kettlebel

für mehr Körperspannung,

Kraft und Ausdauer.

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Pilates mit Kirstin

Donnerstag 19-20 Uhr

Training der Körpermitte.

Stabilität, Körperspannung und Kontrolle.

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Vinyasa Yoga mit Olga

Donnerstag 19-20 Uhr

Mehr Beweglichkeit und bessere Atmung für einen ausgeglichenes Leben

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CrossFit Circuit mit Holger

Freitag 17-18 Uhr

Kraftausdauer Training für

Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittene

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Yin Yoga mit Jonas

Freitag 19:15-20:15 Uhr

Mehr Körperspannung und Erergie

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Yinyasa mit Maria

Sonntag 19-20 Uhr

Yoga Flow am Sonntag Abend 

Ab dem 08.Oktober `23

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