KURSPLAN & KURSE
AKTUELLE KURSE
Pilates mit Kim
Montag 17-18 Uhr
Training der Körpermitte.
Stabilität, Körperspannung und Kontrolle.
Ab dem 04.September `23
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Full Body Yoga mit Julia
Montag 18-19 Uhr
Yoga für einen ausgeglichenen Körper und Geist
Ab dem 11.September `23
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Mobility & Stability mit Niels
Dienstag 18-19 Uhr
Mehr Beweglichkeit und Stabilität.
Weniger Schmerzen - mehr Leistung
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Pilates mit Kirstin
Dienstag 19-20 Uhr
Training der Körpermitte.
Stabilität, Körperspannung und Kontrolle.
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Yinyasa für Anfänger mit Maria
Dienstag 20-21 Uhr
Dynamisches Yoga mit fließenden Bewegungen
Ab dem 10.Oktober `23
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Yin Yoga mit Jonas
Mittwoch 20-21 Uhr
Mehr Körperspannung und Energie
Ab dem 03.Januar `24
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Mobility & Stability mit Niels
Donnerstag 17-18 Uhr
Mehr Beweglichkeit und Stabilität.
Weniger Schmerzen - mehr Leistung
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Kettlebell Workout mit Niels
Donnerstag 18-19 Uhr
Training mit der Kettlebel
für mehr Körperspannung,
Kraft und Ausdauer.
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Pilates mit Kirstin
Donnerstag 19-20 Uhr
Training der Körpermitte.
Stabilität, Körperspannung und Kontrolle.
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Vinyasa Yoga mit Olga
Donnerstag 19-20 Uhr
Mehr Beweglichkeit und bessere Atmung für einen ausgeglichenes Leben
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CrossFit Circuit mit Holger
Freitag 17-18 Uhr
Kraftausdauer Training für
Anfänger, Einsteiger und Fortgeschrittene
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Yin Yoga mit Jonas
Freitag 19:15-20:15 Uhr
Mehr Körperspannung und Erergie
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Yinyasa mit Maria
Sonntag 19-20 Uhr
Yoga Flow am Sonntag Abend
Ab dem 08.Oktober `23
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